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解決ガイド送る前に

メールで送るファイルを ZIP に圧縮する方法と容量の目安

複数のファイルをメールで送るときは、ZIP にまとめると添付が 1 つになり、文書や CSV なら容量も小さくなります。ただし写真・動画・PDF・Office のファイルは、ZIP にしてもほとんど小さくなりません。添付の上限は個人用の Gmail で合計 25 MB です。会社のメールは管理者の設定でそれより小さいこともあり、上限を超えるときは共有リンクか分割を使います。

公開日: 2026年10月9日執筆: Karuzip 開発チーム(編集方針)

この記事について
公開日
2026年10月9日
執筆
Karuzip 開発チーム

見積書と図面をまとめて送りたい、写真が多くてメールが送れない——。ファイルを ZIP にまとめるのは、メールでファイルを送るときのよくある方法です。ただ、ZIP は「まとめる」働きが中心で、どのファイルでも小さくなるわけではありません。このページでは、送る前に確かめることと、Karuzip で送る用の ZIP を作る手順、容量の上限を超えたときの選び方を整理します。

送る前に確かめること
  1. 中身の種類。 文書・テキスト・CSV は小さくなりやすく、写真・動画・PDF・Office のファイルはほとんど変わりません。
  2. 相手の受け取れる大きさ。 送る側だけでなく、相手のメールの上限も関係します。会社のメールは管理者の設定で変わります。
  3. 相手が開けるか。 パスワードの無い普通の ZIP がいちばん開けやすい形です。パスワード付きや分割は、相手の環境を確認してから使います。

ZIP にすると何が変わるか

ZIP にすると、複数のファイルやフォルダーが 1 つの添付ファイルにまとまります。添付の付け忘れや、相手がファイルを 1 つずつ保存する手間が減り、フォルダーの構成もそのまま渡せます。

容量がどれだけ減るかは中身で決まります。ZIP の圧縮は、データの中にある繰り返しを短く書き直す仕組みなので、すでに圧縮されているデータにはほとんど効きません。

中身の種類ZIP にしたとき理由
テキスト・CSV・ログ・HTML小さくなりやすい同じ文字や並びの繰り返しが多い
BMP などの非圧縮の画像小さくなりやすい色の並びに繰り返しが多い
JPEG・PNG の写真や画像ほとんど変わらない形式そのものがすでに圧縮されている
MP4 などの動画・MP3 などの音声ほとんど変わらない形式そのものがすでに圧縮されている
Word・Excel・PowerPoint(.docx など)ほとんど変わらないファイル自体が ZIP の形で保存されている
PDF変わらないことが多い中の画像や文字がすでに圧縮されていることが多い

Word・Excel・PowerPoint の .docx・.xlsx・.pptx は、中身が ZIP の形でまとめられた形式です(DOCX の形式ガイド)。写真を小さくしたい場合は、ZIP より先に画像そのものの容量を減らす方が効きます。ブラウザで使える画像の圧縮ツールやサイズ変更ツールは、画像をアップロードせずこの端末内で処理します。PDF の容量を減らすときは PDF の結合・分割・圧縮ツールを使えます。

メールで送れる添付の大きさの目安

添付できる大きさの上限は、メールのサービスや会社の設定で決まります。主なサービスの公式の案内は次のとおりです。

メール送れる大きさの目安超えたとき
Gmail(個人用)添付の合計 25 MB までGoogle ドライブのリンクとして送られる
Outlook(Microsoft 365・Outlook.com)アカウントの種類と管理者の設定で変わるOneDrive のリンクとして送る方法が案内されている
会社のメール管理者の設定で決まる社内の規定に従う

表の内容は 2026年10月10日に各社の公式ヘルプで確認したもので、変わることがあります。送る側の上限だけでなく、相手の会社が受け取れる大きさが小さいこともあるので、大きなファイルを送る前に相手に確かめておくと確実です。

ファイルの大きさより、メールは大きくなります。 メールで送る添付は、文字だけで表す形(Base64)に変換されるため、元の大きさのおよそ 3 割増しになります(RFC 2045)。上限ちょうどのファイルは送れないことがあるので、余裕を持たせてください。

Karuzip で送る用の ZIP を作る手順

パスワードも分割も使わない普通の ZIP なら、Windows 11 の標準機能(右クリックの「ZIP ファイルに圧縮する」)でも作れます。Karuzip では、同じ画面で形式・パスワード・分割サイズまで選べます。

  1. 送るファイルをまとめて選び、右クリックする。 複数のファイルやフォルダーを選び、「Karuzip で圧縮」を選びます(Windows 11 では「その他のオプションを表示」の中に表示されます)。
  2. 形式で ZIP を選ぶ。 相手がどの環境でも開きやすいのは ZIP です。7z は ZIP より小さくなることがありますが、相手にも 7z を開けるアプリが必要です。
  3. パスワードと分割は、必要なときだけ使う。 「パスワードをかける」と「分割サイズ」は、相手が開けることを確認してから使います(次の章で説明します)。
  4. 保存先を決めて作成し、できた ZIP の大きさを確かめる。 作成後、エクスプローラーで ZIP のサイズを見て、相手の上限に収まっているかを確認します。
Karuzip の「圧縮の設定」画面。形式で ZIP を選び、分割サイズの欄が表示されている状態
形式で ZIP を選んだ「圧縮の設定」画面。下の「分割サイズ」で、分けて保存する大きさを選べます。Karuzip 2.2.1/Windows 11 25H2(ビルド 26200.9457・日本語・表示 100%)2026年9月15日の実機画面です。

送る前に、作った ZIP を一度開いて中身を確かめておくと安心です。Karuzip の「破損をチェック」で、解凍せずに中身が壊れていないかを確かめられます。配布前の確認の流れは配る前に「本当に開けるか」を確かめるにまとめています。

上限を超えるときは、共有リンクか分割か

ZIP にしても上限を超える場合は、次の 2 つから選びます。

共有リンクで送る

Google ドライブや OneDrive、会社が使っている共有サービスにファイルを置き、リンクをメールで送ります。大きなファイルでも 1 通で済み、相手の手間も少ない方法です。会社の情報は、組織が認めたサービスを使います。

分割した ZIP を送る

Karuzip の「分割サイズ」で ZIP を一定の大きさに分け、複数のメールに分けて送ります。相手は全部のファイルをそろえて、分割に対応したアプリで開く必要があります。

Karuzip で選べる分割サイズは 512 KB・10 MB・100 MB・512 MB・650 MB・700 MB・1 GB・2 GB です。メールで送るなら、相手の上限より小さい 10 MB が目安になります。分割したファイルは「資料.zip.001」「資料.zip.002」のように連番で保存されます。

分割した ZIP は、1 つでも欠けると中身を取り出せません。何通にも分けたメールが 1 通でも届かないと開けなくなるので、相手に何個に分けたかを伝えてください。受け取った側の開き方は分割 ZIP の作り方・解凍方法で説明しています。

パスワード付き ZIP をメールで送るときの注意

パスワード付きの ZIP を添付し、パスワードを別のメールで送る方法は、頭文字から「PPAP」と呼ばれます。同じメールの経路で ZIP とパスワードが届くため、途中で読まれた場合の守りにならないこと、受け手側でウイルスの検査ができないことが指摘されてきました。2020年11月には、内閣府と内閣官房がこの運用をやめ、外部へのファイル送信に共有ストレージを使う運用を始めました(ITmedia NEWS、2020年11月26日)。

  • 会社の規定を先に確認する。 送り方を決めているのは多くの場合組織です。共有サービスの利用が決まっていれば、それに従います。
  • パスワードはメール以外で伝える。 パスワード付き ZIP を使うなら、電話やチャットなど、ZIP とは別の経路で伝えます。
  • 相手が開けるかを確かめる。 Karuzip 2.2.7 以降で作るパスワード付き ZIP は AES-256 で暗号化されます。AES-256 の ZIP は、Windows の標準機能では開けない場合があるため、相手に Karuzip や 7-Zip などの対応アプリがあるか確認してください。

パスワードの付け方と、ZIP と 7z の違いはZIP にパスワードを設定する方法で説明しています。

相手が開けないと言われたとき

  • 「暗号化されたアーカイブのサポートは現在利用できません」と出る。 パスワード付き ZIP を Windows の標準機能で開こうとしています。対応アプリで開いてもらいます。
  • ファイル名が文字化けする。 送り手と受け手で、ファイル名の文字コードの扱いが違う場合に起きます。ZIP の文字化けの直し方を案内してください。
  • .zip.001 などのファイルが開けない。 分割 ZIP です。全部のファイルをそろえ、分割に対応したアプリで .001 から開きます。
  • 添付が届かない・消えている。 相手のメールの上限や、ZIP を受け取らない設定の可能性があります。共有リンクに切り替えます。

そのほかの原因はZIP が開けない・解凍できない原因で切り分けられます。

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参照資料

このページの説明は、次の資料と突き合わせて確認しています。

よくある質問

ZIP にすれば、写真をメールで送れる大きさになりますか?

ZIP にすれば、写真をメールで送れる大きさになりますか?

ほとんど変わりません。JPEG や PNG の写真はすでに圧縮された形式なので、ZIP にしても容量はほぼ同じです。写真を小さくしたいときは、画像そのものの圧縮やサイズ変更を先に行います。

Gmail や Outlook では何 MB まで添付できますか?

Gmail や Outlook では何 MB まで添付できますか?

個人用の Gmail は公式の案内で添付の合計 25 MB までです。仕事用・学校用は管理者の設定で変わります。Outlook はアカウントの種類や管理者の設定で上限が変わり、大きなファイルは OneDrive のリンクで送る方法が案内されています。会社のメールは社内の規定を確認してください。

パスワード付き ZIP をメールで送ってもよいですか?

パスワード付き ZIP をメールで送ってもよいですか?

まず会社の規定に従ってください。ZIP とパスワードを同じメールの経路で送る方法(PPAP)は守りになりにくいと指摘され、2020年11月に内閣府と内閣官房はこの運用をやめて共有ストレージを使う運用に切り替えました。使う場合は、パスワードを電話やチャットなど別の経路で伝えます。

分割した ZIP をメール何通かに分けて送ってもよいですか?

分割した ZIP をメール何通かに分けて送ってもよいですか?

送れますが、相手は全部のファイルをそろえ、分割に対応したアプリで .001 から開く必要があります。1 通でも届かないと中身を取り出せないため、大きなファイルは共有リンクで送る方が確実です。

相手のパソコンに Karuzip が無くても開けますか?

相手のパソコンに Karuzip が無くても開けますか?

パスワードも分割も使わない普通の ZIP なら、Windows の標準機能で開けます。パスワード付きの ZIP、7z、分割した ZIP は、相手にも対応アプリが必要な場合があります。

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